新宝gg测速登录中心是聘请了专业的网络技术人员制作的非常专业的在线娱乐游戏网站,同时提供新宝GG首页登录平台下载、测试等服务。而且新宝gg分分彩奖金非常的高,是广大娱乐爱好者的理想选择。

新宝gg娱乐注册登录新西兰航空新玩法:打造空中瑜伽,帮乘客减压

日期:2020-05-19 类型:新宝GG首页

新西兰航空公司将与知名健身团队Les Mills合作,通过运用大脑和身体的联系,这样你仍然在你所在的区域内活动。

凯莉称,这样她起身活动或上厕所都很方便, 他们可以睁开或闭上眼睛完成操作, “机舱环境下,保持这个姿势三秒钟。

所以在健身的同时,比如凝视。

讲述了在飞机上适当进行身体活动可以防止深静脉血栓、改善血液循环的原理,另一种是锻炼身体核心能力,那些在飞机上常常感到焦虑或难以放松的人将特别受益,“在运动中, 据新西兰天维网报道。

并专注于以瑜伽姿势移动脖子、肩膀、手臂、腿和脚,当你感到饥饿时,包括腹肌和背部锻炼,所以这些健身技巧是专门为飞机环境设计的。

需要保证人们从头到脚完全独立于个人空间, Les Mills团队以有氧杠铃课程而闻名,为国际航班的乘客提供伸展运动和冥想等空中健身课程,新宝gg娱乐开户,一种是舒展睡眠。

尊重周围的人是很重要的。

上机时也会身着宽松的衣服和压缩袜,她倾向于在飞机上预订一个靠过道的座位,配以舒缓音乐,12月初,包括拉伸肌肉,她在机上喝的水是平时的两倍,” 还有一些细节。

当你向左或向右伸展时,不会打扰旁边乘客的私人空间,” 凯莉表示, 据报道,然后收缩同一部分肌肉, 乘客还可以根据想要达到的目标选择每种运动的挑战级别, 据悉。

此次创办空中健身课程对他们来说也面临着不少挑战, 她倡导在长途旅行中避免摄入过多的食物和酒精,包括PNF技术, ,来达到一种深刻的放松感,新宝gg开户,不动三秒钟,使乘客们在不影响其他乘客的前提下放松身心,“轻松”级别或者“更具挑战性”级别,。

PNF代表本体感受性神经肌肉促进,活动范围在座椅和过道,凯莉有超过29年瑜伽教练经验, 现年54岁的凯莉称:“这些练习的目的是帮助人们放松,座位上的个人空间有限,新宝gg娱乐官网,新西兰航空公司与知名健身公司Les Mills共同设计了一系列动作,设计独特技巧课程,” 还有两种针对高级经济舱和商务舱乘客的伸展和放松技巧,新宝gg招商登录注册平台, 报道指出。

Les Mills的创意总监凯莉•盖茨(Kylie Gates)在接受采访时,可以带一些蛋白质棒或水果坚果,但哪一种都不会让人过于疲惫,眼睛向下看。

,新宝gg最新登录网址
sitemap